Archivos de Categoría: Deporte

Swiss Ball: Top 5 ejercicios para afinar tu figura

El Swiss Ball es un accesorio de yoga/fitness/pilato conocido mundialmente por varios nombres: yoga ball, [...]

Los 3 mejores ejercicios para glúteos en casa

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¿Son efectivas las prendas de sudor?

¿Usar un chándal es efectivo para perder peso? Algunos piensan que solo “pierdes agua”, otros [...]

¿Por qué el deporte te ayuda a perder peso?

Desde pequeños nos han dicho todo el día que hacer deporte es bueno para la [...]

Las 5 razones principales para darse de baja de su sala de pesas

Probablemente lo sepas, en 2017 es complicado vivir en un cuerpo mediocre. Es por eso [...]

¿Caminar con pesas te hace perder peso?

¿Es efectivo caminar con lastre? ? Algunos te dirán “para nada”, pero nosotros decimos “sí”. [...]

¿Por qué andar en bicicleta estática?

EL bicicleta de interior es omnipresente y muy popular en pabellones deportivos. Desde hace algún [...]

Saltar la cuerda: ¿cuáles son los beneficios?

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Hemos estado escuchando mucho sobre la realidad virtual en los medios de comunicación durante muchos [...]

Cómo no engordar durante el confinamiento

Para limitar la propagación del Coronavirus (COVID-19), el gobierno francés ha implementado un confinamiento nacional [...]

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En este tiempo de pandemia, muchos han perdido la motivación para hacer deporte. Con los [...]

¿Por qué perder peso lleva tiempo?

¿Quieres perder esos kilos de más pero todas tus dietas han tenido el efecto contrario [...]

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¿Qué es HIIT?

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¿Qué es CrossFit?

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¿Cómo trabajar tu flexibilidad?

“Flexible como un palo de escoba”, “rígido como un poste”, “flexible como un trozo de [...]

Las 5 razones principales para hacer ejercicio en casa (gimnasios VS)

Ya sea para perder peso, ganar músculo, hacer ejercicio, fortalecer tus músculos para sobresalir en [...]

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