Archivos Mensuales: agosto 2023

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EL bicicleta de interior es omnipresente y muy popular en pabellones deportivos. Desde hace algún [...]

Saltar la cuerda: ¿cuáles son los beneficios?

¿Recuerdas la última vez que saltaste la cuerda? Tal vez se remonte a la escuela [...]

¿Qué es la electroestimulación?

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Date todas las oportunidades para tener éxito en la ganancia masiva

La ganancia de masa es uno de los objetivos más populares entre los practicantes de [...]

¿Puede la realidad virtual revolucionar el deporte?

Hemos estado escuchando mucho sobre la realidad virtual en los medios de comunicación durante muchos [...]

Cómo no engordar durante el confinamiento

Para limitar la propagación del Coronavirus (COVID-19), el gobierno francés ha implementado un confinamiento nacional [...]

¿Cómo empezar a hacer musculación en casa?

En este tiempo de pandemia, muchos han perdido la motivación para hacer deporte. Con los [...]

¿Por qué perder peso lleva tiempo?

¿Quieres perder esos kilos de más pero todas tus dietas han tenido el efecto contrario [...]

Los beneficios del yoga – ENTRENAMIENTO EN CASA

El yoga es un deporte que combina ejercicios de respiración, movimientos de estiramiento y posturas [...]

Los beneficios de Pilates – ENTRENAMIENTO EN CASA

El método Pilates es una serie de ejercicios inspirados en la gimnasia, el ballet y [...]

¿Qué es HIIT?

HIIT es una palabra que se ha escuchado por todas partes en los últimos años [...]

¿Qué es CrossFit?

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¿Cómo trabajar tu flexibilidad?

“Flexible como un palo de escoba”, “rígido como un poste”, “flexible como un trozo de [...]

Las 5 razones principales para hacer ejercicio en casa (gimnasios VS)

Ya sea para perder peso, ganar músculo, hacer ejercicio, fortalecer tus músculos para sobresalir en [...]

3 entrenamientos HIIT para quemar grasa

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¿Cómo trabajar el equilibrio en casa?

A menudo comparado con un sexto sentido, el equilibrio es un mecanismo complejo y multifactorial. [...]

¿Qué deporte hacer en pareja en casa?

Hacer ejercicio en pareja es una de las formas más efectivas de fortalecer el vínculo [...]

¿Qué deporte para adelgazar en casa?

No siempre tienes que ir al gimnasio para quemar calorías y perder peso, puedes hacerlo [...]

Los beneficios del remo

Indispensable en cualquier gimnasio, la máquina de remo es sin duda uno de los equipos [...]

¿Los ejercicios abdominales ayudan a quemar grasa abdominal?

Los abdominales dibujados o “tabletas” se han convertido en un símbolo de fitness y un [...]

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