Archivos Mensuales: agosto 2023
¿Cardio o fuerza para adelgazar?
¿Has decidido empezar a hacer ejercicio para perder peso? Bien hecho, es una gran decisión. [...]
Ago
¿Cómo elegir la cinta de correr adecuada?
Las cintas de correr son máquinas eléctricas que se utilizan para realizar ejercicios de caminata, [...]
Ago
Stand up paddle: cuatro ventajas de esta actividad náutica
Manteniendo los pies paralelos, con el remo, lleva el agua al frente y luego lleva [...]
Ago
¿Cómo tener éxito en tu primer pull-up?
Las dominadas son uno de los mejores ejercicios de musculación. Formidable para ganar masa y [...]
Ago
Fitness en casa: ¿cómo elegir una buena bicicleta elíptica?
La bicicleta elíptica es una máquina de fitness que se utiliza para hacer ejercicios cardiovasculares. [...]
Ago
¿Cómo adelgazar los senos?
Mientras que la mayoría de las mujeres sueñan con ver sus senos agrandarse, también hay [...]
Ago
3 consejos para perder grasa de manera efectiva mientras haces deporte
Con el tiempo, tu masa grasa gana terreno. ¿Cómo revertir esta tendencia y encontrar una [...]
Ago
¿Qué remo elegir para un viaje por mar?
Para practicar Stand Up Paddle en el mar necesitarás un remo hinchable de calidad. Para [...]
Ago
5 beneficios para la salud del yoga
Considerado un arte asiático milenario, el yoga es una práctica que consiste en reproducir ejercicios [...]
Ago
¿Qué deporte practicar en casa para adelgazar?
Para perder peso, generalmente se recomienda adoptar una dieta equilibrada que satisfaga las necesidades de [...]
Ago
Tener éxito en la ganancia de masa siendo ectomorfo
Obviamente, lo más difícil para el ectomorfo es ganar músculo significativamente. Todo el mundo lo [...]
Ago
¿Qué es un ectomorfo (definición)?
A menudo escuchamos hablar de los diferentes morfotipos en el mundo del fitness: ectomorfo, endomorfo, [...]
Ago
Los beneficios de correr en cinta
En invierno o cuando hace mal tiempo, puede ser práctico tener una cinta de correr [...]
Ago
¿Cuál es el punto de usar tu teléfono para hacer deporte?
Aficionado a los deportes o corredor de maratones, definitivamente necesitará una herramienta eficaz para mejorar [...]
Ago
Gana músculo rápidamente: ¡todos nuestros consejos!
Deporte muy de moda en los últimos años, el culturismo es apreciado por grandes y [...]
Ago
Consejos: ¿cómo elegir una bicicleta estática de alto rendimiento?
Comprar una bicicleta estática es una gran inversión. Por lo tanto, es importante hacer la [...]
Ago
5 buenas razones para unirse a un club de defensa personal
Hoy, saber defenderse se ha convertido en un imperativo para la seguridad y el bienestar [...]
Ago
Red de entrenamiento de golf: ¿qué equipo debe tener un golfista?
El golf es un deporte por derecho propio que reúne a muchos aficionados. La práctica [...]
Ago
¿Cómo encontrar el mejor gimnasio?
Definición de un gimnasio. Un gimnasio es un lugar dedicado al ejercicio físico y al [...]
Ago
Programa de iniciación al culturismo para mujeres.
¿Eres mujer y no sabes entrenar en musculación? ¡Este artículo es para vosotras, señoras! Aprenderás [...]
Ago